2003-12-10 ごはんメモ(ふと気が向いた) あさ トースト ヨーグルト(カスピ海の自分で育ててるやつ) ひる マックのモッツァレラチキンカツとかいう新製品の よる 大根の味噌汁 サーモンと玉葱でマリネ うどん半玉で焼きうどん